Питання з тегом 'library-wars'

Ви не схуднути в тренажерному залі. Ви втратити його на кухні. Вправи додають м'язи, а достатньо буде спалити трохи жиру, і якщо ви досить нарощувати м'язи, ви підвищуєте свій базальний метаболізм трохи (м'язи спалюють більше калорій, ніж жир, навіть просто сидить). Але в першому наближенні, втрата ваги означає, їдять менше. Якщо ви їсте менше, не забудьте також їсти краще, ви можете отримувати все, що вам зараз потрібно, але не може бути, якщо ви просто рубайте 10% зверху. Удачі. ...